Beckenbodenschule

 

Dieser Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Die Beckenbodenschule® vermittelt Wissen sowie Übungen und bietet Beratung zum Erhalt der gesunden Beckenbodenfunktionen und der kontinenzsichernden Organ-Funktionen. Die Teilnehmerinnen lernen in der Gruppe ganzheitlich gesundheitsförderndes Verhalten mit dem Schwerpunkt auf dem Beckenboden und der Kontinenz. Dabei gibt es zahlreiche Alltagsbezüge und Hinweise, wie die Übungen in den Alltag integriert werden können. 

 

Zielgruppe:

Frauen  mit und ohne Risikofaktoren. Risikofaktoren könnten sein: z.B. konstitutionelle Bindegewebsschwäche durch Mehrfachgeburten, sitzende Belastungen, allgemeiner Bewegungsmangel, Menschen mit unspezifischen Rücken- und Beckenbodenbeschwerden, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.

Frauen zur Senkungsprävention mit oder ohne familiäre Belastungen.

Dieser Kurs umfasst 8 x 75 Minuten und bietet Ihnen alltagstaugliche Beckenbodengymnastik und aktuelles Basiswissen zum Thema Inkontinenz und Prophylaxe.

 

Die nächsten Kurse 2017:

2.11 / 9.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11.  Donnerstags von 17:45 - 19:00 Uhr

Die nächsten Kurse 2018:

22.2. bis 26.04.                                   Donnerstags von 17:45 - 19:00 Uhr

Die Kosten werden von vielen Krankenkassen übernommen.

 

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24.10.2017